欢迎光临,过年期间这些细节不注意,小心酿成大祸!
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过年期间这些细节不注意,小心酿成大祸

字号: 时间:2019-03-13 19:49:32
文章摘要:春节不仅是团圆的日子,也是大家最喜欢的吃吃喝喝的时候。卸下一身的疲劳,回家和亲友围坐一起虽然欢乐,可也别放松警惕,过节太放纵易酿成大祸。暴饮暴食伤身体春节里的饭局就是在赶场子。去完姑家去姨家,家家都备了一桌子好酒好菜,大家经常是中午吃撑晚上不吃,碰上爱吃的再多吃点,这样暴饮暴食伤对身体的伤害可不容小视。暴饮暴食轻则头晕脑胀、肠胃不适、腹泻或便秘,严重的会引起

春节不仅是团圆的日子,也是大家最喜欢的吃吃喝喝的时候。卸下一身的疲劳,回家和亲友围坐一起虽然欢乐,可也别放松警惕,过节太放纵易酿成大祸。

暴饮暴食伤身体

春节里的饭局就是在赶场子。去完姑家去姨家,家家都备了一桌子好酒好菜,大家经常是中午吃撑晚上不吃,碰上爱吃的再多吃点,这样暴饮暴食伤对身体的伤害可不容小视。

暴饮暴食轻则头晕脑胀、肠胃不适、腹泻或便秘,严重的会引起急性胃肠炎,甚至胃出血;而且,暴饮暴食后2小时,发生心脏病的危险几率增加4倍。大家一定要引起注意,适度进食,切忌暴饮暴食。

清淡饮食是首选

脂肪摄入过多是心血管疾病、高血压、心脏病的诱因之一,尽量少吃油炸烧烤类食物;盐分摄入过高,容易出现水肿,血压升高等问题,清淡饮食尤其要注意。

少吃零食莫贪糖

糖果的脂肪热量就不多说了,大家都知道少吃糖。除此之外,瓜子是聊天必备,葵花籽往往热量高、盐分多,所以尽量选用南瓜子。

切忌头孢配酒

服用抗生素和消炎药期间,千万不要喝酒!特别是头孢类,替硝唑,甲硝唑,沙星类,尤其是左氧氟,呋喃唑酮,切记不要喝酒。抗生素与酒精会发生双硫仑样反应,心跳抑制,发生猝死风险。

镇痛类消炎药物和酒精均对胃肠黏膜有刺激及损害作用,两者合用极易引起急性胃黏膜病变或使溃疡病复发,导致消化道出血,所以吃消炎药最好也不要喝酒!

饮酒要适度

酒可以助兴也可以要命,大家聚在一起开开心心小酌一杯自然无妨,万事讲个度,可别喝到胃出血,到时受罪的是自己。

节假日期间,车多人多,开车出行的朋友一定要牢记喝酒不开车,开车不喝酒这一点,既是对自己的负责也是给他人的保障!

新春佳节,阖家团圆的日子,欢声笑语的同时也别忘记养生,尚尧祝大家都能过一个健康幸福年!

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